“万步有约”。

“万步有约”。

红网凤凰县分站12月1日讯（通讯员 杨云华）为了提高全民健康意识，普及健康生活方式技能，促进健康生活方式的养成，凤凰县卫健局、教体局、总工会等单位在全县各单位和团体中发起了2020年第五届万步有约拓展赛活动。凤凰136队一行人毕业于凤凰县一中初136班的同学们，积极响应号召，迅速组织了一支“民间队伍”，开启了我们21天的“万步之约”。

这段时间以来，在136班万步有约的微信群里，大家每天都会及时上传自己的步行数据，分享万步健走过程中的体会、感悟。每天互相提醒，今天你的健走任务完成了吗？今天走了多少步？曾几何时，已到中年的我们，大多长时间伏案工作，而工作之外，大多对着手机屏幕，久而久之，不仅视力下降，也容易带来颈椎病、腰椎病和其它的一些慢性病。一次万步有约的健走活动，让我们重新重视起自己的健康，利用闲暇的时间锻炼身体，保持活力。

周末，挥舞着队旗，呼吸着沱江之畔的清新空气，伴着南华山的鸟语花香，我们的“万步有约”健身队，迈着轻盈的步伐来一个穿越古城之旅，大家一边闲话家常，一边欣赏古城的旖旎风光。初冬的古城，尽管落叶萧瑟，却有着别样的静谧之美，我们的队伍走过古城的街道、小巷，不时吸引了路人的目光，“哦，是万步有约健身队，这个活动好”，大家把健走的照片发布在朋友圈里，不少人点赞肯定，“这样有意义的活动应该多搞”。

不知不觉，为期21天的”第五届万步有约“健走活动临近尾声。回想起这20来天的时间，“万步有约”无论对于个人还是团队来说，都是一种体力上的考验，更重要的是一种毅力和精神上的坚持，即使活动结束了，大家也可以循着健康的步伐，迈着自信轻盈的步履，走出一个健康强健的体魄来，让我们一起加油吧。