活动现场

彭老师聆听分享

游戏环节

凤凰新闻网5月31日讯（通讯 员滕梦知 王虹）夏日的骄阳点燃了冲刺中考的热火，青春的战歌将在学子们的身边唱响。又是一年中考季，为缓解初三学生的考前压力和焦虑，引导初三学子以积极的心态面对中考。5月30日下午，凤凰一中邀请州级心理辅导专家彭永凤老师及其她的团队，在县体育馆室内球场内开展了一场以“青春不负韶华”为题的减压赋能团体心理活动。

活动现场，彭老师首先在自我介绍和口令的小活动，在一遍遍“天生我才必有用”的口令中，感受了“我的青春我做主”“我的人生我负责”人生态度，同时在激情高涨的口号中，燃烧了学生们的热情。接着通过一个热身活动，让孩子们在轻松舒缓地音乐中，进入心理活动情境，重新对自己进行一次全方位的认识。孩子们认真书写“我是谁？”对自己要成为一个什么样地人进行深入地探索，写得多的学生走上舞台大胆去分享自己对自己的认知。

同时在“书写梦想，分享梦想”的环节中，在彭老师地引导下，同学们把梦想写在便利贴上，在小组内分享，同时小组内把最好的那位同学推举出来进行全场分享。“我要考上高中最好的班，考上好大学”“我要成为做好的自己”“我要成为医生”“我要成为社会需要的人”，“我要成为向上、向善、向正的人……”学生在一次次地分享中，更加明确了自己的目标，对未来充满信心。

在“我的中考目标托举”游戏中，学生把自己的梦想装进气球里，用自己最有力的手高举它，在音乐中闭上眼去为梦想而坚持。十二分钟的时间里，彭老师不断地鼓励学生在面对周围环境的干扰时，如何克服心魔为梦想而坚持到底。最后，学生互相挤压气球，放松减压，大家齐唱《孤勇者》，压力得到释放。五个环节，同学们参与活动很高，现场热闹非凡。

活动结束后，初三学子们纷纷表示：这次减压赋能活动太有意义了，不仅让我们的压力得到释放，而且让我们对自己的目标更坚定，我们定将不忘初心，砥砺前行，不负韶华，做自己的英雄。

本次活动是凤凰一中为了推进学校心理健康教育工作，利用心理健康日而设立的一项主题活动，目的是唤醒学生生命个体意识，感悟自我存在的生命价值，培养学生珍爱生命，热爱生活的积极心理品质。