讲座现场 田颖 摄
凤凰新闻网5月31日讯（通讯员 周芳）为了帮助学生缓解中考前的心理压力、提振学习信心，5月30日，凤凰县千工坪学区举办中考前解压疏导心理健康教育讲座。
主讲人欧丹娜结合学生考前紧张、失眠等行为表现，多方面对学生的学习和考试压力进行解析，借助科学的方法和实用的技能，传授相应的心理健康知识和应对策略。
学生纷纷表示很喜欢这样的心理辅导讲座，通过此次讲座学会了面对学习疲倦或考试紧张时如何放松调整，也懂得了如何正确面对中考，消除了面对中考的恐惧、担心、动力不足等种种不良心态，激发了他们的斗志，鼓舞了信心，建立了良好的心态。
校长张继武做讲座总结，他强调，中考是学生走向高中阶段的重要里程碑，关系到个人升学前途，但考试不是人生大决战，并非人生终极点。同时，他也提醒同学们保持良好的心态，注重良好的睡眠和饮食习惯，劳逸结合，保持良好的竞技状态，顺利地度过中考关。
此次活动取得了良好的反响，不仅为九年级学生提供了精神抚慰和疏导，同时也在推广心理健康教育方面发挥了重要作用，推动了“双减”政策和思想大解放精神的落实。
来源：千工坪学区
作者：周芳
编辑：龙珍