陈医生为干部把脉、测量血压。

陈医生为干部进行激光理疗。

陈医生正在为大家讲解肩、颈、腰常见炎症的调理方法。

凤凰新闻网5月12日讯（通讯员 龙成果 唐依琳）为提高凤凰县沱江镇干部自我健康监测意识，缓解普遍亚健康状态，5月9日，沱江镇特邀请中国针灸理疗康复研究院调研员陈医生进行健康指导，免费为干部职工开诊把脉、健康检查和理疗，宣传医疗保健知识。

治疗过程中，陈医生表示，当代人生活节奏快、工作压力大，长期处于超负荷的工作状态。长久以往，不仅会对机体有关脏器造成负担，对神经、免疫、消化、心血管及内分泌系统也有不良影响。诸如吸烟、酗酒、频繁过度交际、长期生活无规律、大量饮用兴奋性饮料等个人不良习惯也会造成身体亚健康状态。

陈医生强调，要提高身体免疫力，保持良好健康状态，需要做到以下几点。一是生活均衡营养，做到营养的合理搭配在饮食方面做到荤素搭配。二是保证足够的睡眠，睡眠占人类生存时间的三分之一，是获得免疫力的最佳途径。三是不要焦急上火，切忌大喜大悲，通过心态调节维持心理平衡。四是劳逸结合，张弛有度，避免长期处于高强度、快节奏的生活。

此次体检活动预计将持续到5月13日，全镇170余名干部职工皆享受此次健康体检服务。通过此次亚健康体检，有利于广大职工深入了解自身健康状况，对发现的问题早发现、早干预、早治疗，建立健康生活方式，提高优质生活水平。