凤凰融媒7月7日讯(记者 龙雯)“小暑接大暑、热得无处躲”。今天,我们将迎来农历二十四节气的“小暑”,这标志着盛夏时节正式登场,高温、高热、高湿的天气开始袭来。
小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,并且是人体阳气最旺盛的时候,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。小炎热的气候,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。所以人们在工作劳动之时,要注意劳逸结合,保护人体的阳气。
小暑节气不仅热浪袭人,还时有暴雨光顾,感冒、中暑、泄泻、痢疾等疾病会多发。此时应以清淡食物为主,食物多以苦瓜、丝瓜、番茄等清淡食品,并配以菊花茶、绿豆汤等饮品解暑。并且,由于长期处于空调环境下,这个时节里也容易引起“空调病”。未病先防,平日可用益气、生津、清暑等食物或药物预防常见病。
根据气象分析预计凤凰县这周将持续高温天气,周内最高气温可达36℃,最低气温23℃,请做好必要的防护措施,在户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施,避免中暑。
来源:凤凰县融媒体中心
作者:龙雯
编辑:彭晗
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