凤凰融媒1月5日讯（记者 龙雯）1月5日，迎来了二十四节气中的小寒，标志着我国大部分地区进入了严寒时期。作为冬季的第五个节气，小寒意味着冷气积久而寒，但尚未达到最冷的极点。

小寒时节，我国大部分地区已进入严寒时期，土壤冻结，河流封冻，加之北方冷空气不断南下，天气寒冷，人们叫做“数九寒天”。在南方虽然没有北方寒冷凛冽，但是气温亦明显下降。

据气象部门预报，凤凰县未来一周气温波动较大，但整体偏低，以阴雨天气为主，最低气温将降至-1°C。昼夜温差大，清晨有霜冻。农作物需做好防冻措施，公众出行注意防寒保暖。

专家提醒，小寒过后，强冷空气及寒潮冷锋活动频繁，气温波动剧烈，心脑血管、呼吸系统等疾病高发，市民要加强身体的锻炼，提高身体素质，做好防寒防病准备，日常饮食中可多吃些红枣、萝卜、橘子、牛肉、鸡肉等御寒食物，防御冷气对人体的侵袭。